✅ Hilft beim Entgiften des Körpers
✅ Unterstützt die Verdauung
✅ Kann Entzündungen reduzieren
✅ Trägt zu einer natürlichen Gewichtsabnahme bei
✅ Spendet Energie und Vitalität
Zutaten
Für die Zubereitung des Saftes benötigen Sie:
🥬 6 kelkáposzta levél (kelkáposzta)
🥕 3 sárgarépa
🍎 2 piros alma, darabolva
🍠 1 cékla
🍋 ½ hámozott citrom
🌱 egy darab gyömbér (kb. 2,5 cm)
💧 1-2 pohár víz
Minden hozzávalót nagyon alaposan meg kell mosni. Javasoljuk, hogy biotermékeket használjon.
Elkészítés
Adjon 1-2 pohár vizet a turmixgéphez.
Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe.
Keverje addig, amíg homogén állagot nem kap.
Szűrje át a keveréket egy finom szűrőn vagy sajtkendőn.
A kapott levet jól keverje össze.
🧊 jégkockát adhatsz hozzá a frissítőbb ízért.
A levet legjobb fedeles üvegben, hűtőszekrényben tárolni.
Fogyasztás
A maximális hatás érdekében ajánlott:
🥣 reggel, éhgyomorra inni egy pohárral.
A rendszeres fogyasztás segíthet a szervezetnek vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz és természetes antioxidánsokhoz jutni.
Fontos figyelmeztetések
❌ A citrom fogyasztása nem ajánlott, ha:
gyomorfekély
gyakori gyomorégés
citrusfélékre való allergia
bizonyos szív- vagy vérképző gyógyszerekkel kezelik
❌ A cékla fogyasztása nem ajánlott, ha:
véralvadásgátlókat szed
vesebetegségben szenved
Hasznos tipp
Für einen frischeren Geschmack können Sie Folgendes hinzufügen:
🌿 Minzblätter
🥒 ein paar Gurkenstücke
Diese Zutaten machen das Getränk noch erfrischender und nahrhafter.
Fazit
Natürliche Getränke aus Gemüse und Obst sind eine einfache Möglichkeit, die Gesundheit zu unterstützen. Ein Glas frischer Saft am Morgen kann dem Körper helfen, die benötigten Vitamine und Nährstoffe aufzunehmen.
🧡 Entscheiden Sie sich jeden Tag für Ihre Gesundheit!
Für Leser
Für die vollständigen Kochzeiten gehe bitte zur nächsten Seite oder klicke auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>) – und vergiss nicht, das mit deinen Facebook-Freunden zu TEILEN!
